ロカボ研究所米森さんが出版されている著書「191日/672回の実験でわかった 本当に糖質の吸収をおさえる方法 糖質制限、もうガマンしない。CARBOFF」になります。私はダイエットよりも糖尿病対策、糖尿病予備軍の血糖値対策にとても役立つ本だと思います。低GI食品も実際ごまめに血糖値測ると違うんじゃない？って思うデータもあったりします。恐らくもっと早く出会いたかったと思われる方が大半ではないかと。購入から2週間位は活用した本ですので、目立つ汚れ等はありませんが、外観はキズ等の使用感ございます。ご理解頂ける方のみご購入下さい。グルコ研究所から出版されているGURUKOFUとも内容は同じなのかな？値引き期間が終了しており、現在は29,800円の定価販売のみとなっている商品です。ロカボ研究所のホームページやメルマガ登録されてる方は、アレをアレするだけ。が一番気になられていると思いますが、それもちゃんと書かれていて、それについて深掘りもちゃんとされています。これから夏に向けて身体を絞りたい方には一番の近道かも知れません。宜しくお願い致します。